一路相伴，你我的怡宝！

恒丰银行·2023济南（泉城）马拉松

将于10月29日7时30分鸣枪开跑！

怡宝作为赛事顶级合作伙伴

陪伴30000名来自全国各地的跑者，

一路奔跑，赏趵突泉的清澈，

走大明湖的古道，吹千佛山的风，

感受“四面荷花三面柳，一城山色半城湖”

——泉城济南

怡宝助力，快乐奔跑

怡宝，至纯至净，

用30余年的专业经验，

为每一位消费者提供美好的生活体验。

怡宝这份追求卓越品质的品牌精神，

与马拉松运动基调高度契合，

为运动员提供专业、健康的补给保障。

保持热爱，全力奔跑

无论是在征战赛场还是生活作息，

怡宝方方面面地陪伴着各位马拉松运动员。

陪伴铸就信任的力量，

同样在我们的生活中或工作中，

每一刻，怡宝，在你身边，

陪伴着你全力以赴。

一路相伴，你我的怡宝

怡宝作为本次赛事顶级赞助商，

将为此次赛事提供充足的补给保障，

赛事5公里之后

每隔2.5km就会设置水&饮料补给站，

怡宝纯净水与魔力运动饮料

将及时、充足地为跑者们提供饮用补给。

怡宝科学补给指南

赛前2小时须补充300-500毫升怡宝水

跑马拉松赛前补水是很重要的。赛前2小时内，需补充300-500毫升怡宝水，可根据具体的气温、湿度、比赛距离做适当调整，补充的量以不产生饱腹感为宜。比赛当天，起床后第一件事就是开始补水，这是补水的最好时间段，到了比赛现场，补充200毫升左右的怡宝水，让身体进入水分代谢的状态中。

赛中少量多饮，

怡宝水和魔力运动饮料交替补给

全程沿线都会设置补水站，进入水站时，站内会有怡宝水和魔力运动饮料补给。对于普通跑者而言，开始比赛后建议每逢补水站就进。水和运动饮料交替补给。马拉松补水和其他运动不一样，不要一次喝很多，这会让你的胃部和肾脏负担加重，每次摄入100-200毫升水分即可。少量多饮，才会让自己保持清醒的头脑和良好的状态。补充运动饮料的小秘诀：那就是先喝运动饮料，再补水，这样才能更好地吸收。

赛后继续补给水和饮料

比赛结束后，除了正常的饮食和拉伸外，最重要的就是继续补水和运动饮料。

马拉松不是一场对外的战争，

而是自我挑战的征途，

跑者在马拉松赛道上，

追逐梦想、突破超越，

怡宝始终陪伴每一位热爱生活、

努力向上的你。

10.29

泉城·济南

共同书写你我的拼搏时刻！